Oggi ho ripreso un attimo della mia alimentazione e a pranzo ho mangiato solo una mela ma siccome mi aspetta una nottata di studio ho deciso di prepararmi una cena nutriente ma sana.
Ho fatto il risotto, mangiato poi da sola davanti al mio blog, per essere precise un risottino al marsala decorato da bocconcini di pesce fatti in padella. Li ho disposti a semicerchio attorno al risotto, come un sorriso rassicurante "Stai tranquilla, mangiami serena e vedrai che ti basterò, che non avrai poi bisogno di svuotare la dispensa e di addormentarti con il mal di pancia".
Forse davvero andrà cosi.
Ma non sono piu felice. Penso ai corpi che ho visto oggi, gambe sinuose, pelle liscia, pancia piatta, seno piccolo e sodo, portamento da ballerina, vestitini morbidi che cadevano su fianchi sottili. Mi si riempono gli occhi di lacrime...NON È GIUSTO.
A 13 anni una dieta drastica mi ha portato nel baratro dell'anoressia. Faticosamente ne ero uscita, per ben presto cadere nella rete dell'altra faccia della malattia: la BULIMIA. Questo non é un blog allegro: é la testimonianza giorno dopo giorno del mio malessere, nella disperata speranza di riuscire a riprendere un giorno il controllo della mia vita.
martedì 28 giugno 2011
M'immagino il blog che mi sopravviva
a me o a questa versione malata di me.
M'immagino di morire in un incidente d'auto o a causa della bulimia stessa, mia sorella che eredita il mio pc e trova il sito. M'immagino la sua faccia sempre piu inorridita con il proseguire della lettura, la sua lotta interna indecisa se mostrare o no il blog ai miei. Poi andare a passi incerti in cucina, "Mamma guarda qui..."
Oppure m'immagino io che finalmente esco dalla malattia (ma mai guarirò un giorno?) e in un ipotetico futuro decido di condividere il mio passato con mio marito (ma troverò mai l'uomo giusto?), "amore ci sono delle cose che non sai di me...". Cerco di immaginarmi le reazioni che avrebbero quelle persone che mi sono vissute accanto per tanto tempo senza mai accorgersi di nulla: capirebbero un po di piu la mia solitudine e la mia tristezza o orripilati penserebbero che avrebbero dovuto rinchiudermi da tempo in una clinica psichiatrica?
M'immagino un'altra me in un'altra dimensione, una Persepolis che a 13 anni non ha mai pensato: "forse se smetto di mangiare sarò...." piu felice? piu amata? piu facile vivere? una Persepolis poi cresciuta, che ora indossa un bel vestito estivo a fiori, il seno non stravolto dalle smagliature bene in vista, che si trucca canticchiando davanti allo specchio e che esce con il suo ragazzo e i suoi amici a bere un mojito fresco mentre il sole cala...la guardo dal mio mondo. "Vivi per tutt'e due".
M'immagino di morire in un incidente d'auto o a causa della bulimia stessa, mia sorella che eredita il mio pc e trova il sito. M'immagino la sua faccia sempre piu inorridita con il proseguire della lettura, la sua lotta interna indecisa se mostrare o no il blog ai miei. Poi andare a passi incerti in cucina, "Mamma guarda qui..."
Oppure m'immagino io che finalmente esco dalla malattia (ma mai guarirò un giorno?) e in un ipotetico futuro decido di condividere il mio passato con mio marito (ma troverò mai l'uomo giusto?), "amore ci sono delle cose che non sai di me...". Cerco di immaginarmi le reazioni che avrebbero quelle persone che mi sono vissute accanto per tanto tempo senza mai accorgersi di nulla: capirebbero un po di piu la mia solitudine e la mia tristezza o orripilati penserebbero che avrebbero dovuto rinchiudermi da tempo in una clinica psichiatrica?
M'immagino un'altra me in un'altra dimensione, una Persepolis che a 13 anni non ha mai pensato: "forse se smetto di mangiare sarò...." piu felice? piu amata? piu facile vivere? una Persepolis poi cresciuta, che ora indossa un bel vestito estivo a fiori, il seno non stravolto dalle smagliature bene in vista, che si trucca canticchiando davanti allo specchio e che esce con il suo ragazzo e i suoi amici a bere un mojito fresco mentre il sole cala...la guardo dal mio mondo. "Vivi per tutt'e due".
domenica 26 giugno 2011
Chissà
quanto sono ingrassata in questi giorni.
schifo schifo schifo!!! Non entrerò mai in quegli shorts...
schifo schifo schifo!!! Non entrerò mai in quegli shorts...
Dopo3 giorni
a letto a dormire, guardare film, piangermi addosso e mangiare (senza vomitare ORRORE) finalmente mi sono alzata presto, mi sono fatta una doccia e sono pronta per iniziare a studiare.
Basta con i vittimismi! Se non mi piace la mia vita devo impegnarmi per cambiarla...sms di una mia amica "sembra che tu non voglia stare meglio!! certo, una parte é ovviamente la malattia ma quanta?"
ha ragione. sto sguazzando nell'autocommiserazione alla disperata ricerca che qualcuno si prenda cura di me. NESSUNO LO FARA. Quindi tanto vale smetterla...ho un esame giovedi, ho ancora 4giorni per prepararmi come si deve e mettere il cuore in pace con lui, a cui non piaccio anzi a cui la mia esistenza é totalmente indifferente...vaffanculo anche a te...
io diventerò cosi magra che vi pentirete per come mi avete trattato!
e ora...a noi due Petrarca!
Basta con i vittimismi! Se non mi piace la mia vita devo impegnarmi per cambiarla...sms di una mia amica "sembra che tu non voglia stare meglio!! certo, una parte é ovviamente la malattia ma quanta?"
ha ragione. sto sguazzando nell'autocommiserazione alla disperata ricerca che qualcuno si prenda cura di me. NESSUNO LO FARA. Quindi tanto vale smetterla...ho un esame giovedi, ho ancora 4giorni per prepararmi come si deve e mettere il cuore in pace con lui, a cui non piaccio anzi a cui la mia esistenza é totalmente indifferente...vaffanculo anche a te...
io diventerò cosi magra che vi pentirete per come mi avete trattato!
e ora...a noi due Petrarca!
venerdì 24 giugno 2011
Addio al mio lui
Sono andata a trovarlo per due giorni...é stato dolorosissimo, penso di non essermi mai fatta cosi male.
Lui ama cucinare percio passa un sacco di tempo ai fornelli: quando sono arrivata da lui era sera e aveva appena preparato una torta salata (aveva fatto anche la pasta!) e ha insistito perché la provassi. il mattino dopo mi ha preparato la colazione con il succo, latte e muesli, abbiamo mangiato il piatto vegetariano in mensa (siamo andati in biblioteca a studiare). volevo svignarmela lì per evitare la cena ma lui ha insistito perché rimanessi (dopo ho scoperto il perché: voleva fare ancora sesso) quindi mi ha fatto sedere in un angolo in cucina e si é messo a preparare il couscous.
Si é messo il grembiule, ha tirato fuori assi e coltelli, ogni volta che sporcava qualcosa la lavava, ha tagliato ogni pomodoro in 8 pezzi, ha tolto la polpa e l'ha messa in un bicchiere per fare il sugo un altro giorno, ha affettato le zucchine come un cuoco professionista, ha misurato le dosi del couscous, l'ha sgranato dolcemente con una forchetta, ha aperto un vasetto di olive e le ha tagliate sottile, poi il gruyere a cubetti, ha tagliato un pezzo un po piu grande e me l'ha messo dolcemente in bocca, si é scusato che non aveva nulla per fare l'aperitivo...
MENTRE LUI CUCINAVA IO DIETRO LE SUE SPALLE PIANGEVO IN SILENZIO. Anch'io un tempo amavo cucinare ed ero brava, anche per me un tempo il cibo era un piacere e non un tormento, anch'io una volta rispettavo i pasti....quando ha smesso di essere cosi? quando ho iniziato a cacciare in bocca tutto quello che trovavo sotto tiro mescolando dolce e salato per poi vomitarli 5minuti dopo? QUANDO E SOPRATTUTTO PERCHE???!!!
eravamo al secondo piano, ho guardato la finestra e ho pensato: "ora la apro e mi butto giu".
Sento che mi sono fatta delle ferite interiori che mai guariranno, sento che la mia vita é irremediabilmente rovinata...dopo cena non mi ha lasciato svignarmela ma mi ha spogliata e abbiamo fatto sesso, due volte, nonostante io di solito non mi spogli mai dopo mangiato.
Quando ha finito mi ha praticamente buttato fuori di casa, perché per lui questa é solo una storia di sesso. per no. a me lui piace, non so se sul serio o perché mi dà da mangiare, ma mi piace. mi sono incamminata da sola verso la stazione e mi sono resa conto di quanto sia stata una cazzata andare a trovarlo. Ma cosa mi aspettavo, di trovare l'Amore? Non esiste amore per quelle come me, nessuno mai mi noterà...quindi mi sono comprata un panino e sul treno di ritorno l'ho vomitato insieme alla sua splendida cena, ai suoi baci, al suo volto, alle sue mani sul mio corpo...ho vomitato tutto, ho tirato lo sciaquone e sono tornata a sedere al mio posto consapevole che quello spiraglio di paradiso che ho intravisto questi due giorni per me non é che un sogno irraggiungibile.
Lui ama cucinare percio passa un sacco di tempo ai fornelli: quando sono arrivata da lui era sera e aveva appena preparato una torta salata (aveva fatto anche la pasta!) e ha insistito perché la provassi. il mattino dopo mi ha preparato la colazione con il succo, latte e muesli, abbiamo mangiato il piatto vegetariano in mensa (siamo andati in biblioteca a studiare). volevo svignarmela lì per evitare la cena ma lui ha insistito perché rimanessi (dopo ho scoperto il perché: voleva fare ancora sesso) quindi mi ha fatto sedere in un angolo in cucina e si é messo a preparare il couscous.
Si é messo il grembiule, ha tirato fuori assi e coltelli, ogni volta che sporcava qualcosa la lavava, ha tagliato ogni pomodoro in 8 pezzi, ha tolto la polpa e l'ha messa in un bicchiere per fare il sugo un altro giorno, ha affettato le zucchine come un cuoco professionista, ha misurato le dosi del couscous, l'ha sgranato dolcemente con una forchetta, ha aperto un vasetto di olive e le ha tagliate sottile, poi il gruyere a cubetti, ha tagliato un pezzo un po piu grande e me l'ha messo dolcemente in bocca, si é scusato che non aveva nulla per fare l'aperitivo...
MENTRE LUI CUCINAVA IO DIETRO LE SUE SPALLE PIANGEVO IN SILENZIO. Anch'io un tempo amavo cucinare ed ero brava, anche per me un tempo il cibo era un piacere e non un tormento, anch'io una volta rispettavo i pasti....quando ha smesso di essere cosi? quando ho iniziato a cacciare in bocca tutto quello che trovavo sotto tiro mescolando dolce e salato per poi vomitarli 5minuti dopo? QUANDO E SOPRATTUTTO PERCHE???!!!
eravamo al secondo piano, ho guardato la finestra e ho pensato: "ora la apro e mi butto giu".
Sento che mi sono fatta delle ferite interiori che mai guariranno, sento che la mia vita é irremediabilmente rovinata...dopo cena non mi ha lasciato svignarmela ma mi ha spogliata e abbiamo fatto sesso, due volte, nonostante io di solito non mi spogli mai dopo mangiato.
Quando ha finito mi ha praticamente buttato fuori di casa, perché per lui questa é solo una storia di sesso. per no. a me lui piace, non so se sul serio o perché mi dà da mangiare, ma mi piace. mi sono incamminata da sola verso la stazione e mi sono resa conto di quanto sia stata una cazzata andare a trovarlo. Ma cosa mi aspettavo, di trovare l'Amore? Non esiste amore per quelle come me, nessuno mai mi noterà...quindi mi sono comprata un panino e sul treno di ritorno l'ho vomitato insieme alla sua splendida cena, ai suoi baci, al suo volto, alle sue mani sul mio corpo...ho vomitato tutto, ho tirato lo sciaquone e sono tornata a sedere al mio posto consapevole che quello spiraglio di paradiso che ho intravisto questi due giorni per me non é che un sogno irraggiungibile.
mercoledì 22 giugno 2011
D.A. 21.06.11
colazione-->5tazze di cornflackes-->VOMITATO
pranzo-->un'insalata caprese, una pagnotta, 6 cioccolatini, insalata verde, piatto di pasta con uovo, grana e olio-->VOMITATO
merenda-->un maxibon
cena-->un kebab, un pasticcino alle mandorle, 3tazze di cornflakes, 3 cioccolatini, un peperone, mezza scatola di olive-->VOMITATO
Sono diventata cosi brava che non mi fa piu neanche male la gola...ma ho deciso di vuotare il sacco con il mio dottore perché mi dia delle pastiglie di potassio perché mi sento uno straccio.
se non vomitassi penso che rasenterei i 100kg...LA BULIMIA È LA MIA SALVEZZA.
pranzo-->un'insalata caprese, una pagnotta, 6 cioccolatini, insalata verde, piatto di pasta con uovo, grana e olio-->VOMITATO
merenda-->un maxibon
cena-->un kebab, un pasticcino alle mandorle, 3tazze di cornflakes, 3 cioccolatini, un peperone, mezza scatola di olive-->VOMITATO
Sono diventata cosi brava che non mi fa piu neanche male la gola...ma ho deciso di vuotare il sacco con il mio dottore perché mi dia delle pastiglie di potassio perché mi sento uno straccio.
se non vomitassi penso che rasenterei i 100kg...LA BULIMIA È LA MIA SALVEZZA.
lunedì 20 giugno 2011
Fanculo alla malata
Questo weekend me la sono cavata discretamente, tendente al digiuno, qualche pasto equilibrato, qualche abbuffatina lieve subito vomitata...ma non dimagrisco piu che palle.
Ancora altra gente mi ha fatto i complimenti per come sono dimagrita bla bla bla...non so perché mi scoccia. Mi sembra che mi dicano (soprattutto mio padre) che ora sono una persona migliore di quanto non fossi qualche mese fa....non mi sembra proprio.
Però oggi ha smesso di piovere, ieri ho fatto una lunga chiacchierata con due carissime amiche che non sentivo da un sacco, la mia coinquilina é venuta ad aspettarmi in stazione, camminare senza stampelle È COSI BELLO e mercoledi vado a trovare il mio lui, che ho sentito l'altro giorno e con cui sono stata al telefono quasi 2ore....E NON HO VOGLIA DI FARE LA MALATA DEPRESSA.
Quindi oggi mi sono alzata presto. mi sono messa vestiti estivi, ho fatto una bella passeggiata dove ho approfittato di comprarmi una sana insalata di quinoa e ora sono in biblioteca per una serena giornata di studio, dopodiché andro a nuotare con la mia coinquilina...voglio dimagrire ma voglio anche essere serena, voglio mangiare estive insalatone fresche e andare in giro con il sorriso.
Ancora altra gente mi ha fatto i complimenti per come sono dimagrita bla bla bla...non so perché mi scoccia. Mi sembra che mi dicano (soprattutto mio padre) che ora sono una persona migliore di quanto non fossi qualche mese fa....non mi sembra proprio.
Però oggi ha smesso di piovere, ieri ho fatto una lunga chiacchierata con due carissime amiche che non sentivo da un sacco, la mia coinquilina é venuta ad aspettarmi in stazione, camminare senza stampelle È COSI BELLO e mercoledi vado a trovare il mio lui, che ho sentito l'altro giorno e con cui sono stata al telefono quasi 2ore....E NON HO VOGLIA DI FARE LA MALATA DEPRESSA.
Quindi oggi mi sono alzata presto. mi sono messa vestiti estivi, ho fatto una bella passeggiata dove ho approfittato di comprarmi una sana insalata di quinoa e ora sono in biblioteca per una serena giornata di studio, dopodiché andro a nuotare con la mia coinquilina...voglio dimagrire ma voglio anche essere serena, voglio mangiare estive insalatone fresche e andare in giro con il sorriso.
venerdì 17 giugno 2011
D.A. 16.06.11
colazione-->una spremuta d'arancia, due tazze di cornflackes con latte
pranzo-->aria
merenda-->aria
cena 1: un bretzel al burro, due involtini al tonno, un pacchetto di biscotti al cioccolato-->vomitati
cena 2: un big king menus piu maionese per le patatine-->vomitato
cena 3: un cornetto alle mandorle, un gelato movenpick
...sono una binge del cazzo che schifo.
D.A 17.06.11
colazione-->un cappuccino senza zuccheroo
pranzo-->aria
merenda-->una mela, due tazze di cornflackes con latte
cena-->? chissà se ci arrivo a cena, avrei voglia di svuotare il frigo
attività fisica:
1 ora camminata
24 vasche (piscina 33 m)
...finalmente libera dal giogo delle stampelle anche se deambulare é difficilissimo!
pranzo-->aria
merenda-->aria
cena 1: un bretzel al burro, due involtini al tonno, un pacchetto di biscotti al cioccolato-->vomitati
cena 2: un big king menus piu maionese per le patatine-->vomitato
cena 3: un cornetto alle mandorle, un gelato movenpick
...sono una binge del cazzo che schifo.
D.A 17.06.11
colazione-->un cappuccino senza zuccheroo
pranzo-->aria
merenda-->una mela, due tazze di cornflackes con latte
cena-->? chissà se ci arrivo a cena, avrei voglia di svuotare il frigo
attività fisica:
1 ora camminata
24 vasche (piscina 33 m)
...finalmente libera dal giogo delle stampelle anche se deambulare é difficilissimo!
mercoledì 15 giugno 2011
Dovrei smetterla
di scrivere il diario alimentare a metà giornata....sembra che non mangio niente invece dopo aver scritto il post mi abbuffo come non mai. NON È VERO che ieri per cena mi sono mangiata una mela, ho mangiato:
oggi e domani non voglio mangiare....cibo sparisci dalla mai vita!!
- un'insalatona
- una mela
- un big king menus con bacon da burger king
- una baguette con burro e prosciutto affumicato
- un pacchetto di biscotti
oggi e domani non voglio mangiare....cibo sparisci dalla mai vita!!
martedì 14 giugno 2011
D.A. 14.06.11
colazione-->cornflackes con latte
pranzo-->zucchine in padella, una pannocchia
merenda-->5fette di pane con burro e formaggio-->vomitati
cena-->una mela
totale: 6-700 kcal
...ma non dimagrisco piu.
pranzo-->zucchine in padella, una pannocchia
merenda-->5fette di pane con burro e formaggio-->vomitati
cena-->una mela
totale: 6-700 kcal
...ma non dimagrisco piu.
lunedì 13 giugno 2011
Ritorno alla routine
Questi giorni sono stati bellissimi, quasi una settimana senza vomitare...anche quando mangiavo tanto non ne sentivo il bisogno, anzi, mi sentivo bella e magra.
era l'effetto "fine da esami" ma non si puo vivere in un sogno a lungo...prima o poi rimetti i piedi a terra.
Oggi non volevo pranzare ma alla fine per fare contenti i miei e anche me stessa mi sono seduta a tavola e ridendo e scherzando ho mangiato il loro pollo, insalate, frutta.
-Vedi?- ha detto mia madre -la fame vien mangiando...-
"Ma anche il vomito vien mangiando ...." penso qualche minuto dopo riversa sul gabinetto. Ecco. è con lui che ho la mia vera relazione amorosa.
era l'effetto "fine da esami" ma non si puo vivere in un sogno a lungo...prima o poi rimetti i piedi a terra.
Oggi non volevo pranzare ma alla fine per fare contenti i miei e anche me stessa mi sono seduta a tavola e ridendo e scherzando ho mangiato il loro pollo, insalate, frutta.
-Vedi?- ha detto mia madre -la fame vien mangiando...-
"Ma anche il vomito vien mangiando ...." penso qualche minuto dopo riversa sul gabinetto. Ecco. è con lui che ho la mia vera relazione amorosa.
Ho visto il mio lui
Nota positiva:
ha detto che gli ha fatto piacere rivedermi e mi ha invitato da lui una delle prossime serate.
Nota negativa:
sue testuali parole: -però guarda ci tengo a dirtelo...io in questo momento non sono orientato per una storia seria...-
si cazzo lo so LO SO!! Lo so che mai nessun uomo mi vorrà se non per scoparmi ma perché devi sbattermelo in faccia cosi?! non so neanche perché continuo con questa storia, mi farò del male e basta, forse perché nonostante non voglia una storia seria ci tiene a rivedermi e gli piaccio... poi ho svuotato il frigo ma da oggi ho ricominciato a digiunare...a che mi serve mangiare? mi sento una crisalide, quegli involucri secchi che gli insetti si lasciano dietro dopo la muta/morte, mi sento un guscio vuoto...
e quando in rari casi non mi sento cosi (ad esempio ieri sera che mi sentivo una gran figa) ci pensano gli altri a ricordarmelo. Grazie.
ha detto che gli ha fatto piacere rivedermi e mi ha invitato da lui una delle prossime serate.
Nota negativa:
sue testuali parole: -però guarda ci tengo a dirtelo...io in questo momento non sono orientato per una storia seria...-
si cazzo lo so LO SO!! Lo so che mai nessun uomo mi vorrà se non per scoparmi ma perché devi sbattermelo in faccia cosi?! non so neanche perché continuo con questa storia, mi farò del male e basta, forse perché nonostante non voglia una storia seria ci tiene a rivedermi e gli piaccio... poi ho svuotato il frigo ma da oggi ho ricominciato a digiunare...a che mi serve mangiare? mi sento una crisalide, quegli involucri secchi che gli insetti si lasciano dietro dopo la muta/morte, mi sento un guscio vuoto...
e quando in rari casi non mi sento cosi (ad esempio ieri sera che mi sentivo una gran figa) ci pensano gli altri a ricordarmelo. Grazie.
Sono tornata a casa
Tutti (tranne mia madre che molto gentilmente mi fa sempre notare i chili acquistati e mai quelli persi) hanno osservato quanto sono dimagrita.
Mio padre.
-Ma sei dimagrita?-
-Si papi, si vede?-
-Accipicchia si, stai benone! Ma come hai fatto?-
"sai papone é facile, ti spiego subito: mangi tutto quello che vuoi accompagnato da tanta acqua e poi corri a vomitarlo...provalo fa miracoli!"
Piu tardi un'amica di mia madre mi dice che sono uguale a mia madre, ancora di piu ora che sono dimagrita (mia madre non arriva ai 50kg):
-Poi sei dimagrita! Che bella! Ma in maniera naturale o sei a dieta?-
"No...é bulimia galoppante"
Mi veniva un po da ridere e un po da piangere...
é una settimana che mi fa male la mandibola...non capisco se mi stanno crescendo i denti del giudizio o se a forza di conati l'ho slogata...
Mio padre.
-Ma sei dimagrita?-
-Si papi, si vede?-
-Accipicchia si, stai benone! Ma come hai fatto?-
"sai papone é facile, ti spiego subito: mangi tutto quello che vuoi accompagnato da tanta acqua e poi corri a vomitarlo...provalo fa miracoli!"
Piu tardi un'amica di mia madre mi dice che sono uguale a mia madre, ancora di piu ora che sono dimagrita (mia madre non arriva ai 50kg):
-Poi sei dimagrita! Che bella! Ma in maniera naturale o sei a dieta?-
"No...é bulimia galoppante"
Mi veniva un po da ridere e un po da piangere...
é una settimana che mi fa male la mandibola...non capisco se mi stanno crescendo i denti del giudizio o se a forza di conati l'ho slogata...
venerdì 10 giugno 2011
D.A. 09.06.11
colazione-->aria
pranzo-->aria
merenda-->aria
cena-->aria
non ho mangiato nulla (neanche masticato una cicca o bevuto una coca zero) per 40ore
ma sono ancora COSI GRASSA...schifo schifo schifo...
oggi e domani saranno due giornate piene di cibo e sono già in panico:
oggi-->devo pranzare perché alle 3 si inizia a fare aperitivo (sennò sto male) e poi la sera c'é una grigliata molto alcolica. saremo in una villona in riva al lago e saranno tutti ubriachi quindi vomitare non sarà un problema ma non so bene quando prendere la pillola
domani-->ho un'altra grigliata la sera...saremo ospiti in una casa quindi la vedo molto dura vomitare nel loro bagno...cioé non é come vomitare in ristorante...non so proprio cosa fare, non avrei dovuto accettare l'invito...
domenica-->pranzo in famiglia
pranzo-->aria
merenda-->aria
cena-->aria
non ho mangiato nulla (neanche masticato una cicca o bevuto una coca zero) per 40ore
ma sono ancora COSI GRASSA...schifo schifo schifo...
oggi e domani saranno due giornate piene di cibo e sono già in panico:
oggi-->devo pranzare perché alle 3 si inizia a fare aperitivo (sennò sto male) e poi la sera c'é una grigliata molto alcolica. saremo in una villona in riva al lago e saranno tutti ubriachi quindi vomitare non sarà un problema ma non so bene quando prendere la pillola
domani-->ho un'altra grigliata la sera...saremo ospiti in una casa quindi la vedo molto dura vomitare nel loro bagno...cioé non é come vomitare in ristorante...non so proprio cosa fare, non avrei dovuto accettare l'invito...
domenica-->pranzo in famiglia
martedì 7 giugno 2011
Queste settimane sono state davvero un incubo
Sono crollata per il sonno per il mese di regime alimentario ferreo, per le troppo vomitate, per il troppo studio...queste ultime settimane sono un continuo abbuffarmi/dormire male/non riuscire a concentrarmi per gli esami...domani, chissene come siano andati, avrò finitoooo!! alle 3 sarò libera, libera di dormire il giorno e fare festa la notte, di ballare (con le stampelle) urlando al cielo ubriaca, e soprattutto, soprattutto di non dipendere piu dal cibo...dimagrirò un sacco nei prossimi giorni/settimane non vedo l'ora!
e soprattutto non riesco a credere di essere riuscita a finire questo semestre infernale...
e soprattutto non riesco a credere di essere riuscita a finire questo semestre infernale...
lunedì 6 giugno 2011
Oggi sono troppo triste...
...non é successo nulla di terribile ma ho un'angoscia terribile nel cuore...vorrei sparire...
Esercizi che faccio ogni giorno da quasi due settimane
ADDOMINALI:
120 normali
90 per la bassa pancetta
40 per lato
GAMBE E GLUTEI:
90 glutei (sulla schiena gambe piegate su e giu con il bacino)
140 esterno coscia per parte
120 interno coscia per parte
a gattoni per gambe e glutei: 120 per gamba
...mi sto rassodando ma la cellulite non va viaaaaaa!!!!
120 normali
90 per la bassa pancetta
40 per lato
GAMBE E GLUTEI:
90 glutei (sulla schiena gambe piegate su e giu con il bacino)
140 esterno coscia per parte
120 interno coscia per parte
a gattoni per gambe e glutei: 120 per gamba
...mi sto rassodando ma la cellulite non va viaaaaaa!!!!
Non entro negli shorts 2
Ho fame, mi mancano calorie per riuscire a studiare ma non posso assolutamente permettermi di mangiare...demoralizzata stavo per andarmi a comprare pizza e dolci alla pasticceria dell'angolo ma per fortuna che ho deciso di filmare il mio corpo davanti allo specchio...poi l'ho confrontato con un filmato del mese scorso: cacchio di pancia e fianchi sono davv dimagrita! entro anche finalemente nel mio vestito bianco ma non ancora negli shorts di jeans..il mio attuale problema pero non é la circonferenza ma la CELLULITE!! questi mesi di larvaggio obbligato mi hanno completamente rovinato le gambe e i glutei: io non ho MAI avuto problemi di cellulite e ora mi trovo le gambe devastate! che bruttooooo!! non so cosa fare! e sono una cogliona perché la crema carissima che ho comprato é snellente, rassodante ma l'anticellulite é un'altra argh! Ora finisco con questa, se non migliora compro anche l'altra...sono disperata...
il mio lui ieri mi ha scritto, che carino che cerca di mantenere i contatti...
il mio lui ieri mi ha scritto, che carino che cerca di mantenere i contatti...
domenica 5 giugno 2011
D.A. 05.06.11
colazione-->cornflackes fitness con latte
pranzo-->pesce bollito con zucchine e peperoni
merenda-->aria
cena-->una mela
tot: <600 kcal!!
SISISISIIII!
come primo giorno di recupero controllo é un grande successo, non vedo l'ora di mercoledi, dove per festeggiare la fine degli esami, ho intenzione di non toccare cibo per 44ORE! Sarebbe fichissimo...forse per venerdi prossimo riesco anche a entrare nei miei maledetti shorts di jeans!!
pranzo-->pesce bollito con zucchine e peperoni
merenda-->aria
cena-->una mela
tot: <600 kcal!!
SISISISIIII!
come primo giorno di recupero controllo é un grande successo, non vedo l'ora di mercoledi, dove per festeggiare la fine degli esami, ho intenzione di non toccare cibo per 44ORE! Sarebbe fichissimo...forse per venerdi prossimo riesco anche a entrare nei miei maledetti shorts di jeans!!
Ho mangiato tantissimo
negli ultimi giorni, penso sempre al di sopra delle 2000 se non delle 3000 kcal (che poi non so a quanto equivalgano in effettivo perché ho quasi sempre vomitato). Mi sono abbuffata anche il giorno di pausa in cui non avevo bisogno di energia per studiare...ma sono scemaaaa?!!!
Mi é venuto il panico perché pensavo che la mia mentalità stesse tornando BINGE, ovvero piu forte il desiderio di riempirsi fino a scoppiare che quello di sentirsi vuota...invece oggi mi sono alzata presto e sto per mettermi a studiare con la pancia vuota e sento che oggi andrà meglio. queste abbuffate sono dovute allo stress per gli esami, devo solo resistere fino a mercoledi (mica potro fare cosi TANTI danni in 4 giorni no?!) e poi STOP FOOD!!
il mio lui non si é piu fatto sentire e l'ho mandato mentalmente a cagare...tanto venerdi prossimo vado a un super festino in una villa sul lago (stile american pie) e ho intenzione di spassarmela...pero mi disp se finisce cosi...ne parlavo con la mia migliore amica: ogni volta io mi lascio prendere e ogni volta mi faccio un gran male e per niente! mi chiedo...é necessario continuare a prendermi a botte per trovare l'anima gemella se tanto non la trovero mai? non sarebbe meglio buttar via la chiave del mio cuore (e soprattutto della mia vagina) e cercare un altro futuro per me che non sia la vita di coppia a cui a quanto sembra non sono per niente tagliata?
Mi é venuto il panico perché pensavo che la mia mentalità stesse tornando BINGE, ovvero piu forte il desiderio di riempirsi fino a scoppiare che quello di sentirsi vuota...invece oggi mi sono alzata presto e sto per mettermi a studiare con la pancia vuota e sento che oggi andrà meglio. queste abbuffate sono dovute allo stress per gli esami, devo solo resistere fino a mercoledi (mica potro fare cosi TANTI danni in 4 giorni no?!) e poi STOP FOOD!!
il mio lui non si é piu fatto sentire e l'ho mandato mentalmente a cagare...tanto venerdi prossimo vado a un super festino in una villa sul lago (stile american pie) e ho intenzione di spassarmela...pero mi disp se finisce cosi...ne parlavo con la mia migliore amica: ogni volta io mi lascio prendere e ogni volta mi faccio un gran male e per niente! mi chiedo...é necessario continuare a prendermi a botte per trovare l'anima gemella se tanto non la trovero mai? non sarebbe meglio buttar via la chiave del mio cuore (e soprattutto della mia vagina) e cercare un altro futuro per me che non sia la vita di coppia a cui a quanto sembra non sono per niente tagliata?
giovedì 2 giugno 2011
domani ho il primo esame...
...e non ho ancora iniziato a studiare...sto per bocciare?
o sto come sempre per reagire e per studiare tutta la notte?
il problema é che non mi sono mai sentita cosi, non riesco a concentrarmi, mi mancano i sali minerali, le vitamine, le proteine, mi stanno cadendo i capelli, ho dei rigurgiti notturni, la pelle disidratata, ...sto malissimo...oggi ho già vomitato una volta e sto per rifarlo...non sopporto il cibo dentro di me...ma sto per bocciare bocciare!!
o sto come sempre per reagire e per studiare tutta la notte?
il problema é che non mi sono mai sentita cosi, non riesco a concentrarmi, mi mancano i sali minerali, le vitamine, le proteine, mi stanno cadendo i capelli, ho dei rigurgiti notturni, la pelle disidratata, ...sto malissimo...oggi ho già vomitato una volta e sto per rifarlo...non sopporto il cibo dentro di me...ma sto per bocciare bocciare!!
C'era un tempo...
...in cui vomitare costituiva l'eccezione. Quando mentre vomitavo avevo conati rumorosi, piangevo, mi restava la faccia gonfia per giorni, dormivo ore per riprendermi, mi graffiavo maldestra la gola con le dita, non riuscivo a eliminare tutto, ... poi pian piano ho imparato: ora mangio, poi vado in bagno dicendo alle mie conquiline che mi faccio una doccia e vomito in silenzio al ritmo della musica. Ho imparato quali sono i cibi che si vomitano meglio, la quantità d'acqua da bere prima per ottenere la consistenza ideale, come non fare rumore, il punto giusto da schiacciare con le dita per non martoriarmi tutta la gola... poi mi lavo i denti, mi sciaquo il viso che non lascia trapelare nessuna emozione se non quegli occhi un po sgranati, sbirluccicanti, testimoni impotenti della scena e esco dal bagno piu fresca di prima, mi siedo sul divano e guardiamo tutt'e tre i programmi stupidi in televisione, ridendo e scherzando, io piu di tutte.
è questa la cosa che fa piu paura, la piu brutta di tutte...assistere a un orrore quotidiano che con il tempo diventa abitudine.
è questa la cosa che fa piu paura, la piu brutta di tutte...assistere a un orrore quotidiano che con il tempo diventa abitudine.
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