D.A. 16.06.11

colazione-->una spremuta d'arancia, due tazze di cornflackes con latte
pranzo-->aria
merenda-->aria
cena 1: un bretzel al burro, due involtini al tonno, un pacchetto di biscotti al cioccolato-->vomitati
cena 2: un big king menus piu maionese per le patatine-->vomitato
cena 3: un cornetto alle mandorle, un gelato movenpick
...sono una binge del cazzo che schifo.

D.A 17.06.11
colazione-->un cappuccino senza zuccheroo
pranzo-->aria
merenda-->una mela, due tazze di cornflackes con latte
cena-->? chissà se ci arrivo a cena, avrei voglia di svuotare il frigo

attività fisica:
1 ora camminata
24 vasche (piscina 33 m)
...finalmente libera dal giogo delle stampelle anche se deambulare é difficilissimo!